Woensdag 24 september was het nationale waterdrinkdag. Ook op de Vierambacht hebben we hier aan meegedaan.
In alle klassen hebben we gepraat over hoe belangrijk het is om genoeg water te drinken. Alle kinderen kregen een eigen broodtrommel en een Vierambacht-drinkfles mee naar huis. Zo willen we water drinken leuker en makkelijker maken.
Vanaf nu geldt voor iedereen:
💧 Kinderen mogen de hele dag water drinken uit hun eigen fles.
🥤 In de grote pauze mogen ze ook iets anders drinken, zoals 100% sap of een smoothie.
🚫 Frisdrank mag niet meer mee naar school.
Gezond drinken voor een gezonde ontwikkeling
Bij OBS De Vierambacht vinden we het belangrijk dat onze leerlingen gezond en energiek de schooldag doorkomen. Goed drinken – en vooral water – speelt daarbij een grote rol. Daarom hebben we een waterdrinkbeleid opgesteld dat bijdraagt aan het welzijn, de concentratie en de leerprestaties van onze kinderen.
Water drinken op school
· Leerlingen mogen de hele dag door water drinken uit hun eigen fles.
· Water is de beste keuze voor hydratatie en helpt kinderen om alert en geconcentreerd te blijven.
Andere dranken
· Tijdens de grote pauze mogen leerlingen zelf kiezen wat ze drinken.
· Frisdrank is niet toegestaan vanwege het hoge suikergehalte en de lage voedingswaarde.
· We adviseren ouders om te kiezen voor gezondere alternatieven zoals:
o 100% vruchtensap
o Water met een smaakje zonder suiker
o Zelfgemaakte smoothies
Waarom water belangrijk is
· Water is essentieel voor de hersenfunctie en helpt bij het opnemen van informatie.
· Zelfs lichte uitdroging kan al leiden tot verminderde concentratie en geheugen.
· Onderzoek toont aan dat kinderen die voldoende water drinken beter presteren op school.
Suiker en leerprestaties
· Suikerhoudende dranken zorgen voor schommelingen in de bloedsuikerspiegel, wat kan leiden tot vermoeidheid en concentratieverlies.
· Op lange termijn kan overmatige suikerconsumptie bijdragen aan gezondheidsproblemen zoals overgewicht en diabetes, die het leervermogen negatief beïnvloeden.
Samen voor gezonde gewoonten
We werken graag samen met ouders om gezonde eet- en drinkgewoonten te stimuleren. Zo zorgen we ervoor dat onze leerlingen zich goed voelen, optimaal kunnen leren en gezond opgroeien.